カテゴリー:ダイエット

糖質まみれな一日

土曜 休みは いつぶりだろ 昨日は入院中の父のお見舞い母と妹 娘も行くこと・・・

やればできるようには、生んであるんだってさ。

 「もっと頭が良かったら…」「もっと才能があったら…」「もっと根性があれば…・・・

菓子パンと惣菜パン

以前からお米よりパン派 菓子パンも惣菜パンも安い~    合わ・・・

40キロ台が当たり前になる痩せ方

こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー 外宮(ほ・・・

久しぶりの連休

フルタイムパートになってから基本 連休なしのシフトです  連休前の昨夜は至・・・

痩せたいって言ってるくせに、あいつと付き合ってた過去

  「全然食べてないのに痩せない」って言ってる人、だいたい食べてる件。・・・

最初はくっさ!!気づいたら虜

  羊の香りが恋しくなるまでに3年かかった件 ~最初はくっさ!!だ・・・

昨日の爆食い

昨日 満腹になっても食べ続けてしまいました爆食い 夜も怠くて今朝も怠い&nbs・・・

うんこ座りでも進む女

 目標達成の鍵は、動くこと。それだけ。 どんなにかっこいい夢も、キラキ・・・

2025/4/23   今朝の体重

2025/4/23   今朝の体重 前日比 プラマイゼロ 昨夜は過食はしなか・・・

ブルボンミルファス

ブルボン ミルファス少々 お高めなブルボンのボックスお菓子ミルファス食べるとベ・・・

痩せ食材をラクに食べる必需品

こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー 外宮(ほ・・・

“あした”って、最初から“明るい日”だった

 “あした”って、最初から“明るい日”だった   “あした”って、漢・・・

ホテルランチビュッフェ翌朝体重

2025/4/21  今朝の体重 前日比  -500g 昨日はヲタ友ちゃんとホテル・・・

破格な汐留ランチビュッフェ

ヲタ友ちゃんと ランチビュッフェ 三井ガーデンホテル汐留イタリア街ラ マレ・・・